Theo nhiều cuộc khảo sát về bữa trưa đối với những người làm công sở, hầu hết mọi người đều chọn ăn cơm tại các quán bình dân hoặc tại nhà ăn công ty. Giải thích cho điều này, lí do được đưa ra là do ăn tại các địa điểm này thường rất tiện mà mức phí cũng vừa phải. Với nhu cầu sử dụng cơm hộp ngày càng lớn như vậy, nhiều hàng quán đã mọc lên. Tuy nhiên, không phải quán ăn nào cũng đảm bảo được vệ sinh và dinh dưỡng. Cho nên một cách giải quyết được coi là an toàn được đưa ra là tự làm cơm hộp tại nhà. Bạn chỉ cần bỏ chút thời gian nấu ăn thôi, lên thực đơn cứ để chúng tôi ra.Thử thực hiện một lần, chắc chắn bạn sẽ hài lòng đấy.
Bữa cơm trưa thứ nhất

Menu đầu tiên khai vị bằng món nui tôm phô mai, cùng với hai món sau đó là bò lúc lắc và cơm nuôi bạch tuộc. Bạn có thể kết thúc bằng món giàu chất dinh dưỡng lại tốt cho cơ thể như bắp xào bơ tép.

Menu thứ 2

Khai vị với phần rau salad, tiếp đến là món mực nhồi thịt đổi khẩu vị, món ba chỉ khìa giúp tăng năng lượng cho buổi chiều làm việc tiếp theo.. Cuối cùng là món pad thái ngon miệng.

Thực đơn thứ ba

Menu ngày thứ ba có gì đặc biệt? Hãy ăn khai vị với món bắp cải xào để cân bằng chất xơ cho cơ thể, nấu thịt với cà chua có lẽ là ý tưởng đổi vị cho món thịt không tệ đâu, một phần thịt xông khói cuộn trứng sẽ là một sự kết thúc tuyệt vời cho bữa trưa hôm nay đấy.

Menu cơm trưa văn phòng ngày bốn

Menu cơm trưa cho dân văn phòng ngày bốn sẽ thay đổi khẩu vị của bạn, khai vị cùng món tempura củ sen được đồn đại có tính thanh lọc cơ thể cực tốt, sau đó là một chiếc burger khoái khẩu của nhiều người. Cuối cùng là tráng miệng bằng bánh pudding được phết kem dâu tuyệt hảo sẽ khiến nhiều người phát cuồng cho xem.

Thực đơn cơm văn phòng thứ 5

Khẩu phần ăn trưa thứ năm sẽ có thêm sự góp mặt của hương vị ẩm thực trung hoa, là món đậu phụ tứ xuyên. Để bổ sung đạm cho cơ thể thì món tôm rim ngọt là không thể thiếu đúng không. và bổ sung thêm cho cơ thể chút rau bằng salad ăn nhẹ nữa nhé.

Bữa cơm trưa văn phòng thứ 6

Ngày thứ 6 menu sẽ thay đổi bằng các món ăn mặn hơn, với đậu chiên trứng muối ăn kèm với cari bò rau củ được hầm nhừ, thêm 3 cuộn bắp sốt coca vị lạ, kích thích ăn ngon miệng hơn.

Menu cơm ngày thứ 7 cho dân văn phòng

Nếu bạn đã chán ngấy các món thịt đỏ phía trước thì thực đơn ngày thứ 7 sẽ vô cùng tuyệt vời đối với bạn. Cùng với 1 phần cơm rắc rong biển ăn kèm với bông cải và su su hấp, đương nhiên là không thể thiếu món khoái khẩu cá hồi hấp giấy bạc cầu kỳ giúp bạn bổ sung năng lượng cho một ngày làm việc mệt mỏi.

>>> Xem thêm : cơm văn phòng online - Dân phòng nghiền cơm hộp với thực đơn dưới đây